Coaching

Coaching voor stellen

Juist in een intieme relatie wordt de impact van trauma vaak extra voelbaar. Niet alleen voor degene die traumatische ervaringen heeft meegemaakt, maar ook voor de partner en soms voor het hele gezin. Veel stellen worstelen met hoe oude pijn doorwerkt in hun dagelijks leven en zoeken naar manieren om hier samen mee om te gaan.

Bij Pelantara bieden we begeleiding aan stellen die willen onderzoeken hoe trauma invloed heeft op hun relatie en dagelijks leven, en hoe je daar met meer rust, ruimte en verbinding mee om kunt gaan. We noemen dit ook wel traumasensitief partnerschap. Daarbinnen is ruimte voor jullie allebei: voor ieders geschiedenis, emoties en behoeften.

Hoe wij werken

Ons uitgangspunt is altijd het werken met stellen. Daarom starten we met een eerste afspraak met z’n vieren: jullie als stel en wij, Anne en Frank. In dit eerste gesprek kunnen we elkaar en jullie verhaal leren kennen, en kijken we samen naar welke vorm van begeleiding past. 

Het kan zijn dat wij daarna als stel met jullie samen werken, maar ook dat één van ons dat doet. Ook kan het soms prettig zijn om een paar individuele gesprekken in te zetten. Elk traject is maatwerk. We volgen jullie tempo, vragen en mogelijkheden.

Wat wij wel doen

  • Uitleg geven over trauma en de gevolgen die het kan hebben, zodat jullie beter begrijpen wat er speelt.
  • Helpen om te begrijpen hoe trauma invloed heeft op jullie relatie en dynamiek.
  • Vergroten van bewustwording rondom patronen, triggers en overlevingsreacties.
  • Versterken van verbinding en onderlinge communicatie.
  • Handvatten bieden om samen met lastige momenten om te gaan.
  • Ruimte creëren om wensen, grenzen en behoeften helder te krijgen.
  • We richten ons op het vergroten van de ruimte om het trauma heen: het versterken van veerkracht en het verdiepen van jullie verbinding met elkaar.

Wat wij niet doen

  • Wij bieden geen traumatherapie of behandeling van psychische klachten.
  • Wij werken niet met diagnostiek of DSM-classificaties.
  • Wij bieden geen intensieve begeleiding of crisiszorg.

Vrijblijvende kennismaking

Als jullie willen onderzoeken of onze begeleiding bij jullie past, plannen we graag een telefonisch kennismakingsgesprek in van maximaal 30 minuten. Dit is geheel vrijblijvend. In dit gesprek is ruimte om vragen te stellen, jullie situatie kort te schetsen en samen te kijken of onze manier van werken aansluit bij wat jullie zoeken. 

Heb je interesse? Neem dan contact met ons op via het contactformulier.

Individuele coaching is 1 op 1. 

De gesprekken in onze praktijk worden niet vergoed door de zorgverzekeraar. De factuur wordt na een gesprek per mail toegestuurd. Om ons aanbod zo toegankelijk mogelijk te houden hanteren we twee tarieven. Het zakelijk tarief voor zelfstandigen is inclusief BTW, deze is doorgaans aftrekbaar.  

Particulier 

  • Online/telefonisch sessie 1 uur: € 125
  • Live sessie 1,5 uur: € 150
  • Weekend en avond na 18.00 uur: meerprijs van € 50 

Zakelijk (inclusief BTW)

  • Online/telefonisch: sessie 1 uur: €151,25 (incl. BTW en factuur)
  • Live: sessie 1,5 uur: €181,50 (incl. BTW en factuur)
  • Weekend en avond na 18.00 uur: meerprijs van €60,50 (incl. BTW) 

Zijn financiën een drempel, neem dan contact met ons op. We onderzoeken graag samen wat mogelijk is. 

De gesprekken in onze praktijk worden niet vergoed door de zorgverzekeraar. De factuur wordt na een gesprek per mail toegestuurd. Om ons aanbod zo toegankelijk mogelijk te houden hanteren we twee tarieven. Het zakelijk tarief voor zelfstandigen is inclusief BTW, deze is doorgaans aftrekbaar.

Particulier 

  • Online/telefonisch in overleg
  • Live sessie met Anne en Frank 1,5 – 2 uur: € 145 per uur
  • Live sessie met Anne of Frank 1,5 – 2 uur: € 120 per uur
  • Weekend en avond na 18.00 uur: meerprijs van € 50

Zakelijk (inclusief BTW)

  • Online in overleg
  • Live sessie met Anne en Frank 1,5 – 2 uur: € 175,45 per uur (incl. BTW)
  • Live sessie met Anne of Frank 1,5 – 2 uur: € 145,20 per uur (incl. BTW 
  • Weekend en avond na 18.00 uur: meerprijs van € 60,50 (incl. BTW)

Zijn financiën een drempel, neem dan contact met ons op. We onderzoeken graag samen wat mogelijk is. 

Coaching voor naasten

Als je naaste bent van iemand met traumaklachten, kan dit ook voor jou ingrijpend en ingewikkeld zijn. Je wilt er zijn voor degene die je dierbaar is – bijvoorbeeld je partner, ouder, kind of vriend(in) – maar tegelijkertijd kun je merken dat het soms zwaar, verwarrend of eenzaam voelt. Misschien twijfel je over wat helpend is of juist niet, heb je behoefte aan (h)erkenning en een luisterend oor, of merk je dat je zelf op bepaalde gebieden vastloopt.

Bij Pelantara biedt Frank individuele begeleiding aan naasten die hierin ondersteuning zoeken. In deze begeleiding staan jouw vragen, emoties en behoeften centraal.

Hoe wij werken

We starten met een individuele kennismaking waarin we jouw situatie, vragen en verwachtingen verkennen. In dit gesprek kijken we samen welke vorm en frequentie van begeleiding passend is en wat jij nodig hebt.

De gesprekken zijn altijd maatwerk. Soms ligt de nadruk op psycho-educatie, soms op het onderzoeken van patronen of het versterken van je eigen grenzen en draagkracht.

Vrijblijvende kennismaking

Als je wilt onderzoeken of onze begeleiding bij past, plannen we graag een telefonisch kennismakingsgesprek in van maximaal 30 minuten. Dit is geheel vrijblijvend. 

Heb je interesse? Neem dan contact met ons op via het contactformulier.

Individuele coaching is 1 op 1. 

De gesprekken in onze praktijk worden niet vergoed door de zorgverzekeraar. De factuur wordt na een gesprek per mail toegestuurd. Om ons aanbod zo toegankelijk mogelijk te houden hanteren we twee tarieven. Het zakelijk tarief voor zelfstandigen is inclusief BTW, deze is doorgaans aftrekbaar.  

Particulier 

  • Online sessie 1 uur: €125
  • Live sessie 1,5 uur: €150
  • Weekend en avond na 18.00 uur: meerprijs van €50 

Zakelijk (inclusief BTW)

  • Online: sessie 1 uur: €151,25 (incl. BTW en factuur)
  • Live: sessie 1,5 uur: €181,50 (incl. BTW en factuur)
  • Weekend en avond na 18.00 uur: meerprijs van €60,50 (incl. BTW) 

Zijn financiën een drempel, neem dan contact met ons op. We onderzoeken graag samen wat mogelijk is.